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Formation de base
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La formation de base donne les connaissances et les techniques essentielles d’alpinisme d’hiver et d’été. Le but est de permettre aux membres de la section d’apprendre ou de rafraîchir leurs connaissances alpines pour augmenter le plaisir et la sécurité en montagne. Elle s’adresse à tous les membres de la section. Cette formation, qui mélange cours théoriques et pratiques dans le terrain, sera supervisée par un guide de montagne.
Connaissances générales
Le bloc « connaissances générales » couvre tout ce qui est nécessaire de connaitre pour faire des randonnées en connaissance de cause et avec le maximum de sécurité. Les bases sont enseignées et chaque participant doit, bien évidemment, compléter cet enseignement par de la pratique. Les thèmes suivants sont abordés :
Dates | Modules | Méthodes |
|---|---|---|
1ère soirée | Introduction, connaissances générales, vêtements et équipement | Théorie |
2ème soirée | Manœuvres de cordes, nœuds, assurage | Théorie et pratique |
3ème soirée | Météorologie alpine | Théorie |
4ème soirée | Orientation en milieu alpin (cartes, boussole et GPS) | Théorie |
5ème soirée | Essentiels des premiers secours et évaluation des connaissances |
|
Alpinisme d'été
Le bloc « alpinisme d’été » englobe tout le savoir nécessaire pour participer à des courses de section en escalade et en haute montagne. Il comprend deux modules indissociables : le cours d'escalade (rocher) et le cours de base (glace et rocher).
Escalade
Date | Modules | Méthode |
|---|---|---|
1ère soirée (mercredi) | Nœuds | Exercices pratiques de confection des nœuds et assurage. |
2-4ième soirée (mercredi) | Techniques d'escalade | Exercices pratiques en jardin d'escalade. |
1ère journée | Course d'application | Course d'application de plusieurs longueurs / progression sur une arête alpine |
Cours de base glace et rocher
Date | Modules | Méthode |
|---|---|---|
1ère journée (samedi) | Glacier | Exercices pratiques en petits groupes selon les connaissances préalables. |
2ième journée (dimanche) | Rocher | Exercices par cordées. |
Une course d'application en haute montagne est organisée à fin juin afin de mettre en pratique les connaissances acquises. La participation est prioritairement accordée aux personnes ayant suivi le cursus escalade et le cours de base.
Alpinisme d'hiver
Le bloc « alpinisme d’hiver » couvre tout ce qui est nécessaire de savoir pour participer aux courses de la section. Il se compose de deux cours distincts : le cours de randonnée à ski et un cours à option pour la technique de ski de descente.
Randonnée à skis
Date | Modules | Méthode |
|---|---|---|
1ère journée | Évaluation du ski de piste & introduction à la randonnée | Ski de piste en matinée & petite randonnée l’après-midi |
2ème journée | Conversions et utilisation des bâtons/couteaux | Petit randonnée & exercices pratiques |
3ème journée | Conversions et utilisation des bâtons/couteaux |
|
1ère soirée | Conférence en rapport avec la neige et les avalanches | Conférence |
4ème journée | Cours avalanche | Exercices pratiques |
5ème journée | Répétitions des bases techniques | Randonnée & exercices pratiques |
Ski de descente
Date | Modules | Méthode |
|---|---|---|
1ère journée | Tests et formation des groupes. Enseignement de la technique de ski de descente selon les méthodes de l’Ecole Suisse de Ski. | Ski sur piste |
2ème journée | Skis hors piste selon conditions | Ski sur piste |